Să te iubești pe tine însuți este începutul unei iubiri pe viață
Oscar Wilde
Data: 19-21 Aprilie 2024
Locatie: Pensiunea Banffy, Toplita
Organizator/Instructor: Laura Dumitru
Tarif: 2.000 lei / persoana in camera dubla
Inscrieri: Laura – 0745394211 / Pensiunea Banffy – 0753.991.991
Imagineaza-ti că iti începi diminețile cu salutul blând al soarelui (Surya Namaskar), înconjurat de culorile muntelui si a copacilor de primavara. Imagineaza-ti că iti armonizezi chakrele, te conectezi cu înțelepciunea interioară, iti dai voie sa te vindeci și îmbrățișezi o comunitate de spirite asemănătoare dornice să te înalțe și să te inspire. Acest refugiu nu este un weekend oarecare; este o trezire, o oportunitate de a te vindeca, de a-ti ridica energia, de a-ti redescoperi intuiția, si a reveni “acasa”.
Condusă de Laura, călătoria ta este îmbogățită de abordarea ei autentică și de îndrumarea ei complexa. De la sesiuni de yoga la meditații ghidate, fiecare moment este atent îngrijit pentru a te împuternici de a reveni in interiorul tau. Descopera fuziunea dintre practicile antice și puterea ta interioara.
Amplasat în paradisul frumos al unei regiuni de munte, plina de natura vindecatoare si frumos, vei găsi confort și liniște în timp ce te vei îmbarca pe o cale de autodescoperire. Eu o numesc sub denumirea “sa revii acasa”. Iar acest acasa nu e nicaieri in exterior, nu este vazut cu ochii deschisi sau inchisi, ci este experimentat/ este “A FI” inlauntrul tau; Sufletul tau!
Despre profesor
Laura a descoperit drumul yoga in 2016 prin practica Jñāna Yoga (yoga voinței și a intelectului, a cunoasterii) a carei radacini consta in investigarea constanta a sinelui prin meditație si intrebarea “cine sunt eu” / “ce sunt eu”. Mereu pasionata de fitness si pilates, cativa ani mai tarziu, parcursul vietii ei a dus-o catre Raja Yoga, unde corpul ei a gasit alinarea si vindecarea prin asane (pozitii de yoga) si astfel a plecat in Grecia sa invete despre Hatha- /si Yin- Yoga, avand o pasiune incredibila si arzatoare catre filozofia yoga. In acelasi timp a inceput sa studieze, indrumata fiind de catre profesoara ei de yoga, Ayurveda si a practicat multiple tehnici pe propriul ei corp si psihic vazand rezultate uimitoare.
Calatoria si profunzimea dorintei ei persistente de a intelege „ calea realizării de sine” a dus-o catre diferiti prefesori internationali, din diferite religii (crestinism/ busdism/ Hinduism) care au contribuit si modelat la crearea ce astazi numim “profesorul de yoga, Laura”.
In acesti ultimi 4 ani, Laura a participat in diferite tabere internationale de yoga, Bhakti si ayurveda, cunoscand profesori puternici si prieteni actuali dragi, vizitand diferite ashramuri si extinzand comunitatea ei spirituala. Iar intr-un final a gasit, pentru ea, Bakhti yoga … acasa.
Majoritatea acestor tehnici vor fi predate de catre Laura in acest weekend la munte, pentru a fi intelese si experimentate de catre fiecare care este deschis necunoscutului. Scopul este sa ne regasim puterea interioara, fiecare in el insusi, doar ea ne poate vindeca. Si mai dorim o comunitate de oameni alaturi de catre putem rezona. Cand rezonam ne simtim in siguranta, comunicam deschis si usor si ne dam voie sa fim vulneabili ….. si asta este cheia catre vindecare.
- In curs de desfasurare: Living Masters YTT 2023/2024 — 200-hr Kundalini Teacher Training, Yoga Alliance
- 2022 Certified 100 hours Yin Yoga and medidation Teacher, Aegialis Yoga School, Amorgos, Grecia. Recunoscut de Yoga Alliance international.
- 2021 Certified 200 hours Hatha Yoga, Aegialis Yoga School, Amorgos, Grecia. Recunoscut de Yoga Alliance international.
Nivel de practica
- Incepator
- Intermediar
- Avansat
Stiluri de Yoga
- Bhakti yoga
- Raja Yoga: Pranayama, Hatha, Vinyasa, meditatie
- Kundalini yoga & Yin yoga
Ce include aceasta tabara?
- Ceremonie de deschidere si inchidere a spatiului sacru
- Toate orele de yoga
- Experimentarea diferitelor technici/practice yoga pentru a gasi stilul propriu
- Tehnici de respiratie
- Fundamentul yoga/ filozofia Yoga
- 3 mese pe zi:
- Vegetarian
- Vegan
- Alte cerințe dietetice la cerere
- 2 nopti de cazare in camera dubla
- Utilizarea facilităților SPA: sauna finladeza, sauna umeda, ciubar
- Acces nelimitat la internet
- Drumetie
- Elemente surpiza
- Conectare cu alti oameni care cauta aceasi liniste ca si tine
Ce nu include aceasta tabara?
- Transportul pană la cazare.
- Băuturi alcoolice (disciplina yoga nu încurajează consumul de băuturi care intoxică organismul și stimulează sistemul nervos)
- Mancaruri cu carne / peste
Programul retreat-ului
Vineri, 19 aprilie 2024 – ceremonia de deschidere la ora 13.00
*Program in curs de actualizare*
Sambata, 20 aprilie 2024
07:30 – 9:00: Pranayama & Hatha Yoga
09:00 – 10:00: Mic dejun
11:00 – 13:00: Filozofia yoga/ discutii/ conexiuni
13:00 – 14:00: Pranz
14:00 -16:00: SPA/ drumetie
16:30 – 18:00: Kundalini Yoga/ Yin Yoga
18:30 -19:30: Cina
20:00 – 21:30: Povesti de seara si Bhakti yoga (muzica)
22:00 – Somn
Duminica – 21 aprilie – Ceremonia de incheiere
*Program in curs de actualizare*
Cum ma pot inscrie?
Telefonic la numarul 0745394211 – Laura Dumitru / 0753.991.991 – Pensiunea Banffy